วิธีรับมือความเครียดอย่างชาญฉลาด

ปัจจุบันอัตราคนที่เป็นโรคเครียดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ ส่วนหนึ่งมาจากสถานการณ์รอบโลกและสถานการณ์เศรษฐกิจที่แย่ลงทุกวันคนจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้จึงเกิดความเครียดและต้องการที่จะระบายความเครียดออกมา หลายคนที่รู้ตัวเร็วก็จะสามารถหาวิธีรักษาหรือหาวิธีป้องกันไม่ให้ตัวเองเกิดความเครียดรวมถึงไม่รู้สึกกดดันจากการทำงาน ก็เหมือนกับเวลาที่คุณมีอารมณ์คุณคิดอยากจะมีเซ็กส์กับใครสักคนแต่คุณก็ห้ามความคิดตัวเองตั้งแต่แรกเปลี่ยนมาเป็นการหยิบเลือกหนังเอวีญี่ปุ่นและเปิดหนังเอวีญี่ปุ่นนั้นมาดูแล้วใช้หนังเอวีญี่ปุ่นเป็นที่ระบายแทนนั่นเอง